地震災害後，可能會出現前庭功能障礙、肌肉骨骼問題、心理壓力、腦震盪及聽力受損等問題。為了減輕眩暈症狀，建議採取非藥物干預措施如耳豆、熱敷、低鹽飲食、規律鍛鍊和充足休息。若眩暈持續不緩解或影響日常生活，應及時尋求醫療幫助。
地震後平衡系統、周邊感覺受器受影響
地震後平衡系統、周邊感覺受器受損可能導致前庭功能障礙、肌肉骨骼系統傷害、焦慮或應激性高反應、腦部震盪以及聽力損失。
前庭功能障礙
前庭功能障礙是由於地震導致耳石脫落或內淋巴液流動異常引起的，其功能紊亂會導致眩暈。典型症狀為頭暈、噁心嘔吐、站立不穩等，嚴重時可出現意識喪失。
肌肉骨骼系統傷害
肌肉骨骼系統傷害通常由地震造成的物理壓力引起，可能導致軟組織傷害或骨折。常見體徵包括疼痛、腫脹、活動受限和可能出現畸形。
焦慮或應激性高反應
焦慮或應激性高反應可能源於對地震後身體狀態的擔憂，以及經歷災難後的心理壓力。臨床表現包括持續的緊張不安、易怒、難以集中注意力等。
腦部震盪
腦部震盪是由劇烈震動導致大腦快速移動而引起的暫時性神經功能障礙。主要表現為短暫意識喪失、記憶喪失、頭痛、噁心嘔吐等症狀。
聽力損失
聽力損失可能是由地震產生的強烈噪音直接傷害聽覺器官或間接影響血液循環所致。患者可能會感到耳朵嗡鳴、耳聾、交流困難等症狀。
面對地震引發的各種健康風險，建議定期進行體檢以監測潛在的問題，並遵循專業醫生的指導進行適當的康復訓練。
生活中利用兩小招改善眩暈
生活中透過使用耳豆、熱敷療法、低鹽飲食、規律運動和充足休息等方法可以輔助緩解眩暈症狀。
耳豆
透過在耳部穴位放置耳豆進行刺激，如聽宮穴、聽會穴等，可以促進血液循環，緩解頭暈。但需注意佩戴穩固以免脫落引起意外傷害，並定期清潔更換耳豆以保持衛生。
熱敷療法
採用溫度適宜的溼毛巾或暖水袋對頸部及太陽穴區域進行溫熱敷貼處理，有助於增加區域性血流量減輕頭部供氧不足引起的眩暈現象。實施時應控制好溫度以防燙傷皮膚，並隨時觀察患者反應調整措施。
低鹽飲食
減少食物中鈉元素攝入量有助於平穩血壓水平，預防由高血壓導致的眩暈發作。可選擇清淡口味菜餚並避免過量新增食鹽或其他含鈉調味品。
規律運動
制定科學鍛鍊計劃並堅持執行能夠加強免疫力改善內循環狀態，從而降低眩暈發生頻率與強度。開始前應做適當的拉伸活動以防止肌肉傷害，並根據身體情況逐步提高運動強度與時間。
充足休息
保證每天有足夠的睡眠時間和品質幫助恢復精力充沛狀態，減少因過度疲勞誘發眩暈的風險。睡前不要喝過多水以免頻繁起夜影響睡眠深度，並創造一個安靜舒適利於入睡環境。
針對眩暈問題，建議患者及時就醫接受專業評估和治療，以便找出確切原因並採取相應措施來管理症狀。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃