二十歲為什麼會焦慮症

焦慮症又稱為焦慮性神經症，臨床主要表現為莫名的擔憂、恐懼等情緒反應。二十歲時患有焦慮症的原因較多，可能與遺傳因素有關，也可能是由於應激事件刺激導致。

遺傳因素

如果家族中存在焦慮症病史，則後代患焦慮症的機率會明顯增加，尤其直系親屬更容易發病，且發病率通常在3%-5%之間。此外，焦慮症還具有一定的遺傳傾向，若父母雙方均有焦慮症，則子女患病機率為40%，而單親有焦慮症則子女患病機率為25%。

應激事件刺激

如遭遇嚴重的自然災害或重大生活變故時，如失戀、失業、親人離世等，均可誘發焦慮症的發生。此時患者會出現過分擔心、緊張不安，並伴有自律神經失調症狀，如胸悶氣短、心慌、出汗、尿急、排便頻繁等不適表現。

三十幾歲的年齡正是人生事業和家庭發展的關鍵時期，也是壓力較大的階段，尤其是工作不順利的人群更容易出現焦慮症的情況。因此建議平時注意休息，避免熬夜及過度勞累，保持心情舒暢，適當參加社交活動，透過傾訴緩解心理壓力。必要時可遵醫囑口服抗焦慮藥物治療，如百事隆錠(Buspirone)、蘿拉西泮（Lorazepam）等。

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