焦慮症患者在早上適當喝茶有一定的用處。但需要注意適量，並且要選擇合適的茶飲型別，如綠茶、紅茶等。
焦慮症患者在早上適當喝茶有一定的用處。但需要注意適量，並且要選擇合適的茶飲型別，如綠茶、紅茶等。
焦慮症是一種以廣泛和持續性擔憂或恐懼為主要特徵的精神障礙，常伴有自主神經紊亂、肌肉緊張、運動不安、失眠等症狀。焦慮症患者可能會出現睡眠品質差的情況，在早上起床時如果感覺睏倦，可以適當喝一些茶來提神醒腦，緩解不適症狀。茶葉中含有一定量的咖啡因和其他具有刺激性的物質，能夠促進中樞神經系統興奮，起到一定的提神作用。
但是要注意的是，由於茶水中含有較多的鞣酸，容易與體內的鐵元素結合形成沉澱物，長期大量飲用可能會影響身體對鐵的吸收利用，因此不建議每天早上空腹喝茶。此外，對於部分胃腸道功能較差的焦慮症患者而言，也不宜過早喝茶，以免加重胃腸負擔而引起噁心、嘔吐、腹瀉等不適症狀。
若確診為焦慮症，應遵醫囑及時進行心理治療以及藥物治療，常用抗憂鬱藥包括舍曲林(Sertraline)、利普能(Escitalopram)等。
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