焦慮症軀體化怎麼治療

分類: 心理健康 编辑: 39健康網 時間: 2023.11.24
焦慮症軀體化的患者常表現為自律神經失調、肌肉緊張等不適症狀。臨床上主要透過心理行為療法和藥物治療緩解患者的臨床表現,常用的治療方法包括調整生活方式、放鬆訓練、認知重建、脫敏療法以及藥物治療。

焦慮症軀體化的患者常表現為自律神經失調、肌肉緊張等不適症狀。臨床上主要透過心理行為療法和藥物治療緩解患者的臨床表現,常用的治療方法包括調整生活方式、放鬆訓練、認知重建、脫敏療法以及藥物治療。

一、心理行為療法

調整生活方式

建議平時規律作息,避免熬夜,保證充足的睡眠;注意飲食均衡,適當增加運動量,如慢跑、游泳等,以加強免疫力,並保持心情舒暢。

放鬆訓練

主要包括漸進性肌松鬆弛法、冥想及瑜伽等方式,可使焦慮症軀體化的相關症狀減輕或消失。常用的方法有深呼吸、全身放鬆,也可根據自身情況選擇其他放鬆方式。

認知重建

焦慮症軀體化的患者常存在歪曲的信念,如認為自己患了不治之症等。此時需要對這些歪曲的認知進行識別並予以改善,從而改善相應症狀。

脫敏療法

即面對引起焦慮的情景逐漸暴露於該環境中,使其產生與該環境相應的反應逐漸減弱,最終完全消除焦慮反應。適用於因某些特定事物或處境而產生的廣泛性焦慮障礙。

二、藥物治療

如果焦慮症軀體化的症狀比較嚴重,嚴重影響到正常生活和工作,可以遵醫囑服用抗焦慮藥,比如百事隆錠(Buspirone)、坦度螺酮(Tandospirone)等,能夠起到鎮靜安神的作用。另外,在醫生指導下應用咪達唑侖(Midazolam)、三氮二氮平(Alprazolam)等具有催眠作用的藥物,也可以有效控制病情。必要時還可使用5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物,如舍曲林(Sertraline)、氟西汀(Fluoxetine)、帕羅西汀(Paroxetine)等,均有一定的療效。

三、其他

部分中醫治療方法也有一定效果,如針灸、按摩穴位等,可在一定程度上調節植物神經系統功能,從而達到輔助治療的目的。

由於個體差異大,用藥也會有所不同,因此建議在專業醫師的指導下結合個人情況選擇合適的治療方案。

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