焦慮症的症狀手腳冰涼

焦慮症患者出現手腳冰涼的現象，主要與交感神經興奮、末梢迴圈障礙等有關。此外，也可能是由於自律神經失調導致的，建議及時就診於精神精神科或綜合醫院的心理健康科，在醫生指導下進行治療。

一、原因

交感神經興奮

當處於焦慮狀態時，患者的交感神經會異常興奮，此時身體代謝增加，產熱增多，而散熱也會隨之增加，因此會出現手腳發冷的感覺。

末梢迴圈障礙

焦慮症患者常表現為自律神經失調，如出汗減少、皮膚乾燥、體溫調節障礙等情況，若同時伴有緊張不安，則可進一步影響到末梢血管的收縮和舒張，從而引起手腳冰冷的情況。

自律神經失調

自主神經系統支配內髒器官活動，受大腦皮質及下視丘支配調節，如果長期存在焦慮情緒，可能導致自律神經失調，進而造成全身多個系統功能失調，可能出現上述症狀。

二、治療

藥物治療

可在醫生指導下使用抗焦慮藥，如百事隆錠(Buspirone)、坦度螺酮(Tandospirone)等，可以改善軀體形式障礙引起的恐懼、焦慮等症狀；也可遵醫囑應用咪達唑侖(Midazolam)、三氮二氮平（Alprazolam）等鎮靜類藥物，能夠起到催眠、解乏的作用，有助於緩解手腳冰涼的症狀。另外，還可遵醫囑服用5-羥色胺再攝取抑制劑，如舍曲林(Sertraline)、氟西汀(Fluoxetine)膠囊、利普能(Escitalopram)等，能有效阻斷5-羥色胺再吸收，增強中樞5-羥色胺的功能，從而減輕焦慮症狀。

三、其他

除上述治療方法外，還可以透過放松療法、認知重建等方式來緩解症狀。日常生活中應積極參加文體活動，幫助轉移注意力，對疾病的恢復也有幫助。

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