焦慮症患者可能會想睡覺,但並不是所有焦慮症的患者都會出現想睡覺的情況。部分焦慮症患者的病情較輕,並不會影響睡眠,而嚴重時可能會影響睡眠。
焦慮症患者可能會想睡覺,但並不是所有焦慮症的患者都會出現想睡覺的情況。部分焦慮症患者的病情較輕,並不會影響睡眠,而嚴重時可能會影響睡眠。
會想睡覺
由於長期處於精神緊張、壓抑的狀態,或受到應激事件的影響,導致神經緊繃,交感神經興奮性增加,使身體產生一系列警覺性反應,包括心跳加快、呼吸加深等,此時就會感覺比較睏倦、疲乏,從而有想睡覺的感覺。如果症狀較為明顯,則需要遵醫囑使用抗焦慮藥物進行治療,如百事隆錠(Buspirone)、三氮二氮平(Alprazolam)等。
不會想睡覺
若焦慮症患者的病情相對較輕,僅表現為入睡困難、睡後易驚醒等症狀,一般不會出現想睡覺的表現。此外,對於已經確診焦慮症的患者,在經過積極有效的治療以後,比如服用蘿拉西泮(Lorazepam)、奧沙西泮片等鎮靜安神類藥物,或者透過放松療法、認知行為治療等方式緩解焦慮情緒,也可能不出現想睡覺的症狀。
建議焦慮症患者及時前往醫院的精神精神科就診,完善憂鬱自評量表、焦慮自評量表等評估檢查明確診斷。在日常生活中要保持良好的生活習慣和飲食習慣,儘量做到早睡早起,避免熬夜,還應該適當運動,有助於加強免疫力。
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