焦慮症患者可以少量服用治療焦慮的藥物以及適量飲用咖啡。但若長期、大量地使用或飲用，則可能會對身體產生一定的不良影響。
一、藥物方面
抗憂鬱類
如舍曲林(Sertraline)、利普能(Escitalopram)等，此類藥物能夠抑制神經元對5-羥色胺和正腎上腺素再攝取，並增強中樞神經系統對5-羥色胺和正腎上腺素的再攝取，從而發揮其抗憂鬱作用，進而緩解焦慮症狀。
苯二氮平類(BZD)類
：常用有蘿拉西泮（Lorazepam）、氯硝西泮（Clonazepam）片等，具有抗焦慮、鎮靜、催眠的作用，適用於焦慮性神經症、急性焦慮狀態及嚴重的廣泛性焦慮症。
非苯二氮平類(BZD)類
：包括三氮二氮平（Alprazolam）、奧沙西泮片等，可起到抗焦慮、鎮靜、催眠的作用，能改善患者的睡眠狀況，同時對於軀體疾病伴發的焦慮症狀也有較好的療效。
其他
如酒石酸鹽美托洛爾(Metoprolol Tartrate)、琥珀酸鹽美托洛爾(Metroprolol succinate)等β感受器阻滯劑，以及米氮平(Mirtazapine)、千憂解(Duloxetine)腸溶片等抗焦慮藥物，也可用於焦慮症的輔助治療。
二、飲品/食物方面
咖啡中含有較多的營養物質，適當攝入後對人體有一定的益處，且不會加重病情。但由於咖啡中的咖啡因含量較高，過量攝入可能會影響大腦正常休息，還可能導致交感神經興奮，使身體處於較為亢奮的狀態，此時就有可能會誘發焦慮症發作，因此建議儘量不要喝得過多或者過於頻繁。
三、飲食禁忌
由於焦慮症患者常會出現失眠的症狀，如果在此期間進食辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，容易導致入睡困難的情況更加嚴重，所以應避免食用這類食物。
當出現焦慮不安、緊張、恐懼等症狀時，應及時前往醫院精神科就診，完善血常規檢查、心電圖檢查等專案明確診斷，在醫生指導下積極進行治療。
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