老年人缺乏B12，即維生素B12，容易出現噁心、嘔吐、頭暈、記憶力減退、皮膚變黃、精神萎靡、四肢無力、血壓偏低、免疫力下降等症狀。建議在醫生指導下透過藥物補充維生素B12，同時調整飲食結構，有助於改善上述不適症狀。
老年人缺乏B12，即維生素B12，容易出現噁心、嘔吐、頭暈、記憶力減退、皮膚變黃、精神萎靡、四肢無力、血壓偏低、免疫力下降等症狀。建議在醫生指導下透過藥物補充維生素B12，同時調整飲食結構，有助於改善上述不適症狀。
噁心、嘔吐
如果老年人患有胃腸疾病，無法消化維生素B12，容易引起維生素B12缺乏性胃腸疾病，從而出現噁心、嘔吐等症狀;
頭暈
維生素B12可以參與血紅蛋白的合成，老年人維生素B12缺乏會影響血紅蛋白的合成，引起貧血，出現頭暈症狀;
記憶力減退
老年人缺乏維生素B12，會影響大腦神經功能，從而導致記憶力減退;
皮膚變黃
維生素B12可以促進氨基酸的代謝，當老年人體內維生素B12不足時，氨基酸不能正常代謝，可導致皮膚變黃;
精神萎靡
維生素B12可以抑制氨基酸轉化為糖類，當老年人維生素B12缺乏時，體內糖類轉化發生障礙，會導致老年人出現精神萎靡的症狀;
四肢無力
維生素B12可以促進神經細胞的修復，老年人維生素B12缺乏會導致神經細胞修復能力減退，從而引起四肢無力的症狀;
血壓偏低
體內維生素B12不足會導致低血壓的出現，引起心腦血管供血不足，可導致頭暈症狀;
免疫力下降
維生素B12是人體免疫系統中的重要組成部分，老年人維生素B12缺乏會導致身體免疫力下降，容易被病原體感染。
建議老年人在醫生指導下定期進行體檢，瞭解身體狀況，如果出現維生素B12缺乏的症狀表現，要及時在醫生指導下進行補充。
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