呼吸困難:心理壓力與失眠

分類: 睡眠健康 编辑: 39健康網 時間: 2023.09.28
本文介紹了快睡著時出現的心慌和呼吸困難症狀及其可能的原因。這些症狀可能與心理壓力、焦慮或某些健康問題有關。睡眠障礙可能導致睡眠品質下降,進而影響心理健康。因此,建議患者及時尋求專業幫助,以便進行全面的身體檢查和必要的心理評估。必要時,醫生可能會開具藥物如三氮二氮平(Alprazolam)來緩解失眠症狀,具體用藥需遵醫囑。

快睡著就心慌有點呼吸困難

快睡著就心慌有點呼吸困難可能與做噩夢等非病理性因素有關,也可能與循環系統疾病、呼吸系統疾病、神經系統疾病等病理性因素有關,建議就醫完善相關化驗明確診斷,並遵循醫生指導選擇合適的藥物進行治療。

非病理性因素

一般在睡覺前情緒過度緊張、焦慮、恐懼以及睡姿不合適導致呼吸不暢等因素均容易導致做噩夢,導致快睡著就心慌有點呼吸困難,醒來後又會恢復正常。建議睡前聽舒緩的音樂調節一下心情,幫助緩解此類情況。

病理性因素

1、循環系統疾病:比如冠狀動脈粥狀硬化性心臟病等,是由於心臟血管存在狹窄或者閉塞而引起的情況,睡眠狀態下副交感神經興奮,會出現心率慢、血壓低的情況,進一步加重心臟缺血,從而出現快睡著就心慌有點呼吸困難的情況,醒來後也可伴有胸悶等不適表現。這種情況下需要規範治療冠心病,可遵醫囑使用阿托伐他汀(Atorvastatin)等藥物治療;2、呼吸系統疾病:如睡眠呼吸暫停低通氣症候群等,如果鼻腔結構異常,可導致氣道狹窄,夜間快入睡以及入睡時人體呼吸強度也會減弱,患者容易處於缺氧狀態,會出現快睡著就心慌有點呼吸困難的情況,並可伴有頭疼、睏倦等不適表現。這種情況下需要進一步完善睡眠呼吸監測等相關檢查,明確診斷後可以進行進一步的治療,如夜間佩戴呼吸機或行鼻中隔手術等外科手術;3、神經系統疾病:如自律神經失調等,多由於情緒過度緊張等精神心理因素所致,患者自主神經功能異常後,自主神經支配的心臟、肺臟等臟器會出現不適症狀,如心慌、呼吸費力等,但不伴隨器質性病變,可能在快睡著時患者注意力比較集中,能更明顯感受到軀體不適,引發快睡著就心慌有點呼吸困難的現象出現,並可能伴有胸悶、噁心等不適表現。建議此類患者遵醫囑使用甲鈷胺(Mecobalamin)、穀維素等營養神經的藥物進行治療;4、其他情況:如果存在挑食、偏食等情況,長此以往可能會導致低血糖、低血壓,如果剛好在快睡著時發作,就可能導致快睡著就心慌有點呼吸困難。建議此類患者避免挑食、偏食,全面攝入各種營養物質,並且平時注意按時吃飯。

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