由於個體差異較大，戒菸導致的失眠症狀持續時間也不同。部分人群可能1-2周即可逐漸緩解，而有的人可能會持續數月或更久的時間才能恢復。如果無法自行恢復，建議及時到醫院就診，在醫生指導下進行治療。
由於個體差異較大，戒菸導致的失眠症狀持續時間也不同。部分人群可能1-2周即可逐漸緩解，而有的人可能會持續數月或更久的時間才能恢復。如果無法自行恢復，建議及時到醫院就診，在醫生指導下進行治療。
時長較短
若只是偶爾出現失眠的情況，並且在短時間內就成功戒菸，則通常情況下失眠的症狀會較快得到改善，一般不會超過1個月。此時需要注意調整生活習慣，如規律作息等，避免再次吸菸，失眠現象就會消失。
時長較長
若長期存在失眠的現象，並且期間還經常抽菸，則失眠持續的時間也會比較長，甚至達到3個月以上。這種情況下需要積極進行調理，比如遵醫囑服用安眠類藥物幫助睡眠，常見的有酒石酸唑吡坦片、艾司唑侖(Estazolam)等。此外，還可以配合針灸療法以及心理疏導等方式輔助治療，也有助於縮短病程。
另外，日常生活中還要注意做好護理措施，如適當增加運動量或者培養一些興趣愛好轉移注意力等。同時也要保持心情愉悅，有助於促進病情恢復。
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