早產兒出現體重超標的狀況時，需要透過調整飲食進行減肥。此時可以給早產兒吃高蛋白、低脂肪的食物，如雞蛋、牛奶等，也可以適當進食粗糧類食物，比如燕麥片、玉米等。
早產兒出現體重超標的狀況時，需要透過調整飲食進行減肥。此時可以給早產兒吃高蛋白、低脂肪的食物，如雞蛋、牛奶等，也可以適當進食粗糧類食物，比如燕麥片、玉米等。
高蛋白
由於早產兒的消化功能還沒有發育完善，在減重期間應盡量避免食用過於油膩或難以消化的食物，因此可以選擇富含蛋白質的食物來代替部分碳水化合物和脂肪，以達到減輕體重的目的。常見的高蛋白食物包括雞肉、魚肉以及各種豆製品等，這些食物不僅含有豐富的優質蛋白質，而且還含有多種人體所需的氨基酸，能夠滿足早產兒的身體需求，並且不會導致肥胖的情況加重。
低脂肪
如果想要給早產兒制定合適的減肥餐，還需要注意減少脂肪的攝入量。因為過多的脂肪會導致體內熱量過剩，從而轉化為脂肪組織儲存在身體內，進一步加重肥胖的程度。在日常生活中，家長可以讓早產兒適量進食一些低脂含量的食物，例如去皮雞胸肉、煮熟的蔬菜泥等。此外，還可以讓其適量飲用脫脂奶粉或者優酪乳等飲品，以補充鈣質及維生素D等營養物質。
粗糧類食物
若早產兒已經適應母乳餵養或是配方奶餵養，此時可適當增加膳食纖維的攝入，如燕麥片、玉米等，有助於促進腸道蠕動，幫助排便，也幫助身體健康。
其他情況
除上述食物外，家長還可給早產兒多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、胡蘿蔔、番茄等，其中含有的水分較多，而且也較為清淡，一般不會對胃腸道造成負擔，也不會影響到減肥的效果。
需要注意的是，由於早產兒正處於成長發育的關鍵時期，所以家長一定要嚴格控制好其每天的能量攝入量，以免因過度節食而影響正常的成長發育。另外，建議家長還要定期帶早產兒前往醫院的小兒消化科就診，配合醫生進行視診、觸診、血常規檢查等明確診斷。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃