老人出現小腿抽筋的情況時可以吃鈣片、堅果類食物等進行補鈣。如果症狀比較嚴重，則需要遵醫囑服用活血化瘀的藥物或營養神經的藥物治療。
老人出現小腿抽筋的情況時可以吃鈣片、堅果類食物等進行補鈣。如果症狀比較嚴重，則需要遵醫囑服用活血化瘀的藥物或營養神經的藥物治療。
一、補鈣的食物
鈣片
如葡萄糖酸鈣：此類鈣片為白色顆粒狀粉末，在進入人體後可逐漸被吸收，從而達到較好的補鈣效果，進而緩解老年人腿抽筋的現象。
堅果類食物
比如核桃、松子、腰果等，其中含有豐富的蛋白質和礦物質成分，能夠補充身體所需要的營養物質，並且還具有輔助改善缺鈣的作用，對於緩解老年人腿抽筋有一定的幫助作用。
二、藥物
活血化瘀的藥物
如果老人是由於受涼等因素引起的下肢血液循環不暢，導致小腿肌肉痙攣而引發抽筋現象，則可以在醫生指導下使用舒筋健骨丸、大活絡丸等藥物進行治療，能夠起到促進區域性血液循環的作用，幫助改善不適症狀。
營養神經的藥物
如果是存在脊髓病變、腦部腫瘤等原因造成的此情況，則建議在醫生指導下應用甲鈷胺(Mecobalamin)、維他命B12片等營養神經的藥物進行治療，以延緩病情進展。
其他
如果老人是由癲癇、低血糖、低血鉀症、糖尿病末梢神經傷害等情況所引起的小腿抽筋現象，則需及時就醫明確病因，根據不同的原因選擇合適的藥物治療，例如存在低血糖時可適當進食糖果、巧克力等含糖量較高的食物，必要時也可遵醫囑應用葡萄糖注射液等藥物予以輸注，以改善低血糖狀態。而對於存在低血鉀症者則可在醫生指導下應用氯化鉀顆粒等藥物予以緩解。
除此之外，若老人自身存在肝豆狀核變性、甲狀腺功能亢進等疾病也有可能會引起此情況發生，患者還需完善相關檢查後對因處理。日常生活中還要做好保暖措施，盡量避免著涼，同時還應適當增加運動鍛鍊，有助於加強免疫力。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃