寶寶趴著睡覺有什麼壞處
部分寶寶喜歡趴著睡覺，主要因為此種姿勢睡覺可以帶來安全感，偶爾一次短時間趴著睡通常並不會對寶寶產生身體上的壞處，若長期、長時間趴著睡，對於肺部、心臟、大腦、脊柱、頸部、面部等部位可能出現一定的壞處。
肺部問題
趴著睡覺一般會壓迫肺部，可導致肺部不能正常擴張，進而影響正常呼吸，睡眠期間可能引起寶寶呼吸困難、胸悶、氣促等表現，嚴重時可導致寶寶缺氧，不利於寶寶正常成長發育；
心臟問題
部分寶寶趴著睡可能會擠壓心臟，使心臟擴張受限，可能影響心臟正常供血，此時為滿足全身供血，心臟系統可透過提高心跳節律補償供血不足的情況，可出現心跳過速、血壓升高等現象；
大腦問題
趴著睡覺姿勢不當時，可能會導致頸部向一側屈曲，進而引起頸部血管受壓，大腦供血受到影響，同時由於肺部受壓迫導致的呼吸受限，身體長時間低氧狀態，會導致大腦用氧障礙，進而使腦組織缺血缺氧，對寶寶大腦發育造成一定影響；
脊柱問題
寶寶長時間趴著睡覺，可能造成長時間背伸狀態，進而導致背部肌肉僵硬、強直，不利於脊柱的生長；
頸部問題
部分寶寶趴著睡覺可能使頸部向一側屈曲，長時間保持一種姿勢會導致一側頸部肌肉僵硬、肌肉痠痛，對頸部肌肉以及頸椎正常發育有一定影響；
面部問題
趴著睡覺會導致寶寶面部血管、肌肉和神經受壓，可引起寶寶面部肌肉的僵硬、麻木、流口水等症狀，若神經受壓嚴重有面癱的風險。若寶寶喜歡趴著睡覺，要注意觀察寶寶睡覺有無異常狀態，改善寶寶睡覺的姿勢，避免養成不良習慣，進而引起不良危害。
三個月寶寶睡眠時間是多長
0-5歲兒童睡眠衛生指南推薦：0-3個月寶寶睡眠時間是13-18個小時。一般三個月的寶寶睡眠規律逐漸形成，有自己的睡眠規律，白天和夜間都會有自己的規律睡眠。充足的睡眠是保證寶寶健康發育的先決條件之一，如果寶寶睡不好通常會有以下因素：
1、生理因素由於寶寶神經系統發育還不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，容易產生興奮，如果稍微有外來的刺激就可能引起神經系統的興奮導致寶寶驚醒。通常這是一種正常的生理現象，隨著寶寶的漸漸長大，神經系統功能的進一步完善，這種生理現象會自然消失。平時要注意保持寶寶睡眠環境的安靜；
進食過飽有句俗話“胃不合
臥不安”。有的寶媽不管寶寶餓不餓，睡前總喜歡給寶寶喂點奶或吃點食物。這種做法容易導致寶寶感到不舒服，影響睡眠品質。尤其是吃奶的寶寶，有些媽媽習慣於喂著母乳讓寶寶入睡，結果容易導致寶寶睡時食奶過量，造成腹脹易醒。醒後寶媽卻又立即用奶去安撫，結果就會形成惡性循環；
3、疾病因素寶寶腸寄生蟲病是睡覺不安穩的最常見的原因，比如寶寶患寄生蟲病會引起消化不良與營養不足，出現貧血、易驚醒等症狀。如果寶寶缺鈣，早期佝僂病的寶寶也常睡覺易醒，特別是晚上睡覺時容易哭鬧；
4、環境因素寶寶在睡覺時環境影響也是很大的，如果室內光線過強，家人在看電視及大聲談話說笑等都會干擾寶寶的正常睡眠，容易驚醒。寶寶夜間被子蓋得太厚太重，易踢被子等都會造成寶寶睡覺時過熱或過冷、不舒服，引起寶寶煩躁不安、手腳亂動。這些日常因素都是導致寶寶睡覺易醒的常見原因。
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