踝骨骨質疏鬆是指踝關節的骨骼密度降低，容易發生骨折。患者應注意避免劇烈運動、注意飲食、遵醫囑用藥等事項。
踝骨骨質疏鬆是指踝關節的骨骼密度降低，容易發生骨折。患者應注意避免劇烈運動、注意飲食、遵醫囑用藥等事項。
避免劇烈運動
踝骨骨質疏鬆的患者應避免進行劇烈運動，如跑步、跳繩等，以免導致踝關節受到損傷，引起疼痛、腫脹等症狀。如果出現不適症狀，建議患者及時就醫治療。
注意飲食
患者平時要注意飲食健康，可以適當吃富含鈣元素的食物，比如牛奶、雞蛋等，能夠補充身體所需要的營養物質。同時也可以多吃富含維他命C的食物，比如蘋果、香蕉等，能夠促進身體對鈣元素的吸收。
遵醫囑用藥
如果患者出現了明顯的不適症狀，可以在醫生的指導下服用、枸櫞酸鈣顆粒等藥物進行治療，能夠起到補鈣的作用。
除此之外，還要注意休息、定期複查等事項。如果患者的病情比較嚴重，透過上述方法無法得到改善，則需要及時到正規醫院的骨科就診，並積極配合醫生進行針對性治療。
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃