骨質疏鬆患者忌吃的食物包括高糖食物、高鹽食物、高脂肪食物、碳酸飲料等，建議患者平時注意飲食均衡，多吃富含鈣質的食物。
骨質疏鬆患者忌吃的食物包括高糖食物、高鹽食物、高脂肪食物、碳酸飲料等，建議患者平時注意飲食均衡，多吃富含鈣質的食物。
高糖食物
如蛋糕、糖果等，此類食物中含有的糖分較多，容易導致體內血糖水平升高，影響身體對鈣的吸收，不利於病情恢復；
高鹽食物
如鹹菜、臘肉等，由於此類食物中的鈉含量較高，容易增加腎臟負擔，影響鈣的吸收和利用。同時還會導致水鈉瀦留，使身體出現水腫的情況；
高脂肪食物
如肥肉、炸雞等，此類食物中含有大量的脂肪成分，會加重胃腸道負擔，影響營養物質的吸收和利用。還可能會導致體內的膽固醇水平升高，從而引起動脈粥狀硬化的情況發生；
碳酸飲料
如可樂、雪碧等，其中含有大量磷酸鹽成分，在攝入後會影響身體對鈣的吸收。而且碳酸飲料中含有大量二氧化碳氣體，喝多了容易造成腹脹的情況發生。
除此之外，骨質疏鬆患者還要避免食用辛辣刺激性食物以及酒精類飲品。日常生活中可以適當進行運動鍛鍊，比如慢跑、打太極等。
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