骨質疏鬆患者不能吃的東西主要包括高糖、高鹽、高脂肪的食物，以及咖啡、濃茶等飲品。此外，骨質疏鬆患者還應避免食用影響鈣吸收的食物。
骨質疏鬆患者不能吃的東西主要包括高糖、高鹽、高脂肪的食物，以及咖啡、濃茶等飲品。此外，骨質疏鬆患者還應避免食用影響鈣吸收的食物。
食物
骨質疏鬆的患者平時應盡量避免進食高糖、高鹽、高脂肪的食物，如糖果、醃製食品、肥肉等，以免導致體內脂肪堆積過多，不利於身體健康。同時，也不建議患者進食含草酸較多的食物，如菠菜、芹菜等，因為草酸會與體內的鈣結合形成草酸鈣沉澱，從而影響鈣的吸收；
飲品
骨質疏鬆的患者平時應盡量避免飲用咖啡和濃茶，因為其中含有大量的咖啡因和茶鹼成分，可能會對中樞神經產生刺激作用，從而引起失眠的情況發生。如果長期失眠，則會導致體內激素分泌紊亂，進而加重骨質疏鬆的症狀；
其他
對於患有骨質疏鬆的患者，在日常生活中還應注意戒菸戒酒，並且要保持良好的生活習慣。在飲食上可以適當進食富含蛋白質以及鈣元素的食物，比如牛奶、雞蛋等。另外也可以適當進行戶外運動鍛鍊，能夠促進身體的新陳代謝，有助於骨骼健康。
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃