骨折恢復期骨質疏鬆可以透過飲食調理、適當運動、藥物治療等方式進行改善,有助於身體的恢復。
骨折恢復期骨質疏鬆可以透過飲食調理、適當運動、藥物治療等方式進行改善,有助於身體的恢復。
飲食調理
骨折恢復期骨質疏鬆可能是由於體內鈣元素攝入不足所引起的,可以多吃一些含鈣量比較高的食物,比如牛奶、蝦皮等,也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、番茄等。同時還要注意多休息,避免過度勞累。
適當運動
在日常生活中也要養成良好的生活習慣,可以根據自身的情況適當的做一些有氧運動,比如慢跑、瑜伽等,能夠促進骨骼的生長發育,也能夠增強自身的免疫力。
藥物治療
如果病情比較嚴重,透過上述方法無法得到緩解,患者可以在醫生的指導下服用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行治療,能夠補充體內所需要的鈣元素。
除此之外,還可以透過物理療法的方式進行輔助治療。如果出現不適症狀時建議及時就醫治療。
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