舌頭白苔厚、口臭，多考慮是脾虛溼盛所致，也有可能是胃寒氣溼較重引起，可以透過食療、鍛鍊身體、中藥治療、中醫理療等方面進行調理。
舌頭白苔厚、口臭，多考慮是脾虛溼盛所致，也有可能是胃寒氣溼較重引起，可以透過食療、鍛鍊身體、中藥治療、中醫理療等方面進行調理。
食療
脾虛溼盛者可以適當食用薏米、蓮子、山藥、芡實等具有健脾祛溼作用的食物。胃寒氣溼較重者可適當多吃羊肉、韭菜等具有溫熱性質的食物。建議少吃辛辣、刺激、油膩的食物，避免加重脾胃負擔;
鍛鍊身體
鍛鍊身體有助於氣血執行，可以促進脾的運化功能，從而有助於祛除體內溼氣。建議根據自身情況適當進行鍛鍊，如慢跑、跳繩、打球等;
中藥治療
治療脾虛溼盛，中藥方劑常用參苓白術散，可以透過其補脾胃、益肺氣的功效，緩解舌頭白苔厚、口臭等症狀。胃寒氣溼較重者可以服用理中丸，緩解胃部不適、口臭等症狀。如果是脾胃氣虛兼有溼氣，建議服用香砂六君子丸以健脾祛溼;
中醫理療
可以透過針灸、刮痧、拔罐等中醫理療方式，刺激足三裡、中脘、天樞、豐隆等穴位，起到健脾祛溼的作用，從而緩解舌頭白苔厚、口臭等症狀。
建議患者前往正規醫院就診，由專業醫師辨證論治，以免耽誤病情。脾虛溼盛者還需注意日常作息規律，避免熬夜，注意口腔清潔，勤刷牙、漱口。
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