失眠在中醫學中稱為不寐，是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的病症。中醫認為失眠主要與情志失調、飲食不節、勞逸失調、病後體虛等因素相關，此外，久病傷陰、年邁血虛等因素也可導致失眠。
失眠在中醫學中稱為不寐，是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的病症。中醫認為失眠主要與情志失調、飲食不節、勞逸失調、病後體虛等因素相關，此外，久病傷陰、年邁血虛等因素也可導致失眠。
情志失調
長期思慮過度，或突然遭受精神刺激，以及過度勞累等，導致情志失調，肝鬱化火，邪火擾動心神，就可能會出現不寐的情況;
飲食不節
過飢過飽或過食肥甘厚膩之品，可使脾胃受損，受納運化食物和水液代謝的功能失調，導致營養物質不能吸收，脾氣虛弱，升而降之，則臥不安，從而出現失眠;
勞逸失調
身體處於過度勞累或大病初愈時，體虛易感外邪，邪氣強盛而正氣虛弱，使得神氣不能內守，而思慮太過導致情志失調，出現失眠;
病後體虛
年高體弱或大病初愈的患者，臟腑功能減退或低下，新陳代謝緩慢，心神得不到充足的營養物質滋養，致使心神不寧而導致失眠;
久病傷陰
久病體虛，耗傷陰液導致陰陽失調、氣血不足，心神失養，而出現失眠;
年邁血虛
年邁體虛，腎精不足，心腎不交，陰血虧虛，心神失養，而出現失眠。
建議患者在日常生活中保持規律作息，避免熬夜。並適當增加體育鍛煉，以增強身體素質。還可在醫生指導下服用百樂眠膠囊、甜夢膠囊、柏子養心丸等藥物進行治療。
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