吃了膏方失眠怎麼回事
吃了膏方失眠可能是因為個人氣血充足、膏方含有促進神經活躍的成分、個體差異引起的。
個人氣血充足
膏方中的一些食材是有補血補氣或者助眠作用的，犯困、想睡覺都是正常現象。如果在補血補氣後會出現氣血異常或因膏方中滋補食材導致上火，也是會引起睡不著覺或者失眠的情況。當然食用膏方的量也要因人而異，如果出現睡不著的情況，可以將量減少，或者隔一天吃一次。
膏方含有促進神經活躍的成分
很多膏方裡含有人蔘，鹿茸等食材，這些材料能夠一定程度上活躍神經，如果吃膏方時間不當（例如睡覺前服用）就會引起失眠或睡不著覺的情況，此時應該調整服用時間或者適當減少用量，或者可以做一些睡前準備來緩解興奮（例如運動、泡腳等），從而改善睡眠，提高睡眠品質。
個體差異
考慮是個體差異的原因，有些人對中藥的某些成分敏感，就會表現出失眠症狀。建議使用藥物前要諮詢專業的醫生，在醫生指導下用藥，不要盲目用藥。
靈芝孢子粉能治失眠嗎
中醫認為失眠屬於不寐的範疇，靈芝孢子粉常用劑型有靈芝孢子粉膠囊，不寐的患者透過服用靈芝孢子粉膠囊可以起到治療作用，建議患者出現藥物適應症時，在醫生的指導下用藥，以免用藥不當對身體健康造成影響。靈芝孢子粉膠囊是一種中成藥，氣微香，味微苦，主要由破壁靈芝孢子組成，具有健脾益氣、養心安神的功效，常用於治療心脾兩虛、病後體弱等病證。不寐可能是由於飲食不當、久病體虛等引起的臟腑機能紊亂，患者一般表現為入睡困難、易醒、心煩易怒、四肢無力等。對於心脾兩虛的患者出現不寐的症狀時，透過服用靈芝孢子粉膠囊，可以起到養心安神的作用，能使患者儘快進入到睡眠狀態，改善睡眠，所以靈芝孢子粉膠囊可以治療不寐。若患者遵醫囑服用靈芝孢子粉膠囊後，症狀沒有緩解或加重，應及時停藥，前往中醫內科就診，由醫生透過問診、望診等檢查，明確自身病情。患者在服用靈芝孢子粉膠囊期間，應忌辛辣、生冷、油膩食物，如冰淇淋、冰飲料、油條、辣椒等，對藥物成分過敏的患者禁止使用，以免出現皮膚瘙癢、腹瀉等不適症狀，不利於身體健康。
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