中考前失眠正常嗎
中考前失眠，可能是正常，如環境和情緒有關；也可能是不正常，如睡眠障礙，甲狀腺功能亢進症等。
正常的情況
（1）環境和情緒：若晚上休息時身邊的光線過強、溫度較高，可誘發身體交感神經興奮，可導致失眠的情況。平時精神緊張、壓力大、思慮過度的人，導致內分泌發生變化、還可伴有感覺異常、煩躁，所以會出現中考前失眠的症狀。這是正常的。
不正常的情況
（1）睡眠障礙：睡眠障礙是睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現，也是睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂的表現。可由多種因素引起，常與軀體疾病有關，常表現為睡眠量的不正常和睡眠中的發作性異常，而失眠恰好是睡眠障礙的表現。（2）甲狀腺功能亢進症：患有甲狀腺功能亢進症的患者，由於自身體內的甲狀腺素較多，提高自身組織代謝能力，導致出現情緒激動、精神亢奮、易出汗等不良症狀；嚴重時可影響睡眠品質。中考前失眠的人，在排除外界干擾因素後，應儘快前往醫院就診，查明病因，儘早診治。
失眠第二天難受噁心怎麼辦
失眠第二天出現難受噁心的症狀，臨床多見於嚴重失眠誘發偏頭痛、自律神經失調等情況。應該透過生活調理、藥物治療等方法緩解症狀。
生活調理
失眠第二天出現難受以及噁心的症狀，應該適量的吃一些小米粥、山藥等有養胃作用的食物，幫助緩解胃部不適症狀。注意不要吃刺激性食品，不要喝咖啡、濃茶，也不要吃過於油膩的食品。而如果是環境因素影響或者情緒波動等原因導致的失眠以後難受噁心，應該保持睡眠環境安靜、舒適、溫溼度適宜、光線適中。要放鬆身心，減緩壓力，盡量避免胡思亂想或者過度緊張、焦慮；
藥物治療
如果失眠以後大腦神經細胞得不到充分休息，引起腦血管痙攣，誘發偏頭痛後，出現的第二天頭部難受以及噁心等症狀，可以遵醫囑服用服腦清錠(Flunarizine)、複合羊角顆粒等藥物；如果是長期焦慮、緊張、精神壓力大等原因引起自律神經失調以後失眠，第二天出現頭暈、睏乏、身體難受、心慌、噁心、胸悶等症狀。可以遵醫囑服用維生素B群、安神補腦液等藥物調整睡眠；失眠第二天難受噁心，如果伴有燒心症狀，可以服用奧美拉唑(Omeprazole)等氫離子幫浦阻斷劑(PPI)治療。
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