減肥的女性月經量變少，通常是由於營養不良、內分泌失調所致，與女性減肥無直接關係，但女性在減肥過程中，由於刻意節食或過度運動等，導致營養攝入不足或消耗過多，會使體內脂肪含量減少，脂肪含量減少以後，會導致雌激素合成障礙，使子宮內膜增長速度變慢，從而出現月經量少的情況，可以透過飲食調理、運動調理、藥物調理等方法來調理。
減肥的女性月經量變少，通常是由於營養不良、內分泌失調所致，與女性減肥無直接關係，但女性在減肥過程中，由於刻意節食或過度運動等，導致營養攝入不足或消耗過多，會使體內脂肪含量減少，脂肪含量減少以後，會導致雌激素合成障礙，使子宮內膜增長速度變慢，從而出現月經量少的情況，可以透過飲食調理、運動調理、藥物調理等方法來調理。
飲食調理
建議減肥女性選擇科學的減肥方法，不能透過節食方法來達到減肥的目的，需要合理的營養攝入，均衡搭配碳水化合物、蛋白質、脂肪以及維生素等營養成分。建議減肥女性避免節食，可以少食多餐，在固定的時間適當進食，需要避免吃高熱量、高脂肪的食物，如蛋糕、肥肉、油炸食品等，以免出現營養不良;
運動調理
月經量變少也有可能與運動量少有一定關係，建議適當加強運動，如跑步、跳繩、游泳等有氧運動，保證每天充足的運動量，促進體內脂肪燃燒，有利於改善月經量變少的情況;
藥物調理
如果月經量持續減少，也有可能是由於卵巢功能減退或子宮內膜受損等原因導致，此時不建議透過節食等不健康的方法減肥，可以到醫院就診，在醫生指導下使用雌激素類藥物進行治療，如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等。
如果女性透過節食等不健康的方法減肥，可能會導致體內的脂肪含量減少，雌激素合成也會受到一定影響，可能會出現月經紊亂的情況。因此女性在減肥時，不建議採取節食的方法減肥，可以採取運動和飲食相結合的方法，保證攝入充足的營養物質。
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃