老年人夏天吃什麼補品對身體好
老年人夏天可以透過食物和藥物進行調補。食物有鱸魚、海蔘、狗肉、冬蟲夏草等；藥物有金匱腎氣丸、右歸丸、六味地黃丸等補品對身體好。
食物
（1）鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚，性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。（2）海蔘：性溫，味鹹，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰、腎陽雙補之品。（3）狗肉：性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足，腰膝軟弱或冷痛。（4）冬蟲夏草：性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。其功效主要來源於蟲草素，蟲草素能補益肝腎。
藥物
（1）金匱腎氣丸：出自金匱要略，由六味地黃丸加附子、肉桂組成，具有溫補腎陽的作用，主治腎陽虧虛、命門火衰導致的下半身發冷、疼痛、下肢水腫、水腫、早洩、遺精、滑精等。孕婦忌用，否則有可能對孕婦和胎兒造成不利影響。在服用金匱腎氣丸期間，建議要節制性生活，要控制好情緒，另外不要吃辛辣刺激、生冷性的食物，也不能夠喝酒。（2）右歸丸：出自景嶽全書，由熟地黃、附子、肉桂、山藥，山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲組成。它可以溫補腎陽，填精止遺，用於腎陽不足，腰膝酸冷，精神不振，尿頻不清，命門火衰，神疲氣怯，畏寒肢冷，不能生育，耳鳴掉髮等。對於溼熱體質的患者或者熱性疾病期間不建議服用，可能會加重人體內溼熱的症狀。（3）六味地黃丸：出自小兒藥證直訣，由熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、丹皮共六味藥組成。用於治療腎陰不足、虛火上炎而出現的頭暈目眩、腰膝痠軟、耳鳴、遺精、手足心熱等症。如果平時脾胃不好、胃腸道有症狀的人群，服用後可能會因為六味地黃丸的寒涼、滋膩之性影響脾胃運化功能。雖然上述食物具有補益氣血的效果，但也不是適合所有人，尤其是過敏人群，建議在醫生指導下使用。上述方藥應在中醫辨證後服用，避免自行服藥，以免出現不良影響。
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