出現鼻塞、鼻涕倒流的情況時，可能是由於感冒導致的急性鼻炎或急性鼻竇炎引起。患者可以先透過區域性熱敷和沖洗等方法進行治療，若症狀較重則需要及時到醫院就診，在醫生指導下使用藥物治療。
區域性熱敷
溼毛巾熱敷
可將乾淨的紗布浸泡在溫水中，然後取出擠幹水分，放在鼻子前方距離鼻尖約2cm的位置上，以保證溼潤程度，並且能夠感覺到溫度不燙手為宜。一般熱敷5分鐘左右即可，每天熱敷3次左右，可有效緩解因受涼引起的鼻部不適感以及鼻腔通氣不佳等問題。
蒸汽燻蒸法
如果家中有加溼器，則可以用加溼器增加空氣中的溼度，如果沒有加溼器也可以用臉盆裝適量熱水並置於桌上，再將鼻子靠近水面吸入水蒸氣，從而起到熱敷的作用，也可有效緩解鼻塞的症狀。
沖洗
生理食鹽水沖洗
可在專業醫師的操作下，使用高滲性的生理食鹽水對鼻腔內的分泌物進行沖洗，不但能清除鼻腔內附著的黏液性分泌物，還能減輕發炎反應所引起的充血、水腫情況，幫助改善鼻塞、鼻涕倒流等症狀。
海鹽水噴霧劑清洗
部分患者還可遵醫囑選擇海鹽水噴霧劑來清洗鼻腔，因為海鹽水本身是利用高壓低溫技術製作而成的一種無菌製劑，不僅具有良好的吸溼作用，還具有一定殺菌消炎的功效，因此對於單純性鼻炎及過敏性鼻炎所引起的上述症狀有一定效果。
藥物治療
抗組織胺藥
如氯菲安明（Chlorpheniramine）、勝克敏（Cetirizine）膠囊等，可用於緩解由過敏因素所致的打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞等相關症狀。
減充血劑
常用滴鼻淨、麻黃素類製劑，但此類藥物連續用藥時間不能超過一週，否則容易形成藥物依賴而影響鼻腔功能。
抗生素
如果是細菌感染引起的上述現象，通常還需要配合醫生服用阿莫西林+克拉維酸鉀(Amoxicillin+Clavulanate)、希復欣敏(Cefixime)顆粒等藥物進行抗感染治療。
類固醇
若是患有鼻竇炎或者是過敏性鼻炎等因素造成的上述症狀，還可以在醫生指導下使用Mometasone furoate鼻噴劑、丙酸氟替卡松（Fluticasone propionate）鼻噴霧劑等藥物來幫助改善。
其他措施
日常生活中還要注意做好保暖工作，避免再次受涼而導致病情加重。另外，飲食方面也要適當調整，儘量以清淡為主，多吃新鮮水果和蔬菜，避免進食辛辣刺激的食物，以免誘發或者加重鼻塞、鼻涕倒流等情況。
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