發燒喝冷水可以嗎
發燒是指發燒，腋窩下測體溫超過37.3℃即為發燒，發燒不建議喝冷水。臨床上，醫生建議發熱時多喝水，這種水一般只是常溫水或者偏溫水，不建議喝涼水。因為冷水對食道有一定的刺激作用，特別是有一些心臟病的患者，尤其是缺血性心臟病。患者發熱時，身體血管擴張，血液循環增加，幫助身體散熱。此時喝冷水後，迅速吸收到血液中，進入血液循環，使體溫迅速下降，血管收縮，不利於身體散熱和供血，建議患者喝溫開水補充血容量，這樣體溫會慢慢下降。冷水透過食道的過程中，可能誘發心血管痙攣，導致心絞痛，臨床上已經見到。另外，特別是冷水對胃腸道也有一定的刺激作用，可能誘發胃痙攣、心絞痛等。當病人發熱時，可以用冰塊進行物理降溫，不建議喝冷水降溫，可以用溫水擦浴做物理降溫，其次注意休息，飲食清淡，尋找發燒原因，治療原發病。如果發燒，臨床上建議喝溫水或常溫水，如果患者發燒持續不好轉，應及時去醫院治療。
喝熱水和喝冷水哪個容易減肥
單純喝熱水和喝冷水都沒有直接減肥的效果，因為只有控制進食量，配合適當的運動，使熱量的攝入小於消耗，才能達到減肥的目的。不論是否減肥，平時均不建議喝冷水，可能會對胃腸道產生一定的刺激，也不建議喝過熱的水，以免刺激口腔以及咽喉黏膜，建議適當喝溫水。當然，如果在飲食控制和運動鍛鍊的基礎上，適當喝水可以產生一定的飽腹感，可以加速新陳代謝，可能具有一定的減肥效果，但是不可大量攝入，
以免出現身體水腫，加重心臟和腎臟的負擔。對於減肥應採取科學有效的方法，而不單只靠喝水，應從飲食、運動方面著手，效果會相對明顯。在日常生活中應該盡量避免吃油炸類、奶油類等油脂含量高的食物，可以適量多吃營養含量豐富且易於消化的蔬菜、水果、粗糧等，對促進腸道蠕動、均衡膳食、減肥有一定的功效。同時在身體承受範圍內做游泳、瑜伽、慢跑等有氧運動，不僅可以加強體質，還可以消耗脂肪。
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