如果在減肥期間出現低血糖的情況,可以透過調整飲食、增加運動量等一般治療進行緩解。若透過一般治療後症狀仍不緩解,則需要遵醫囑使用藥物治療。
如果在減肥期間出現低血糖的情況,可以透過調整飲食、增加運動量等一般治療進行緩解。若透過一般治療後症狀仍不緩解,則需要遵醫囑使用藥物治療。
一、一般治療
調整飲食
由於減肥時會減少每日攝入的總熱量,在進食較少的情況下可能會導致體內能量不足而誘發低血糖的症狀。此時可以適當吃一些高糖的食物來補充體內的肝糖,如餅乾、麵包、糖果等食物,以改善低血糖的狀態。
增加運動量
對於經常健身的人群而言,本身消耗的能量就比較多,容易造成身體內儲存的肝糖大量分解,從而引起低血糖的現象發生。建議此類人群可以在平時生活中適量增加有氧運動的時間,並且要循序漸進地增加運動強度,也可以幫助降低體重以及血脂水平。
二、藥物治療
患者還可以遵醫囑服用二甲雙胍(Metformin)片或醣祿(Acarbose)等藥物進行治療,能夠抑制小腸對葡萄糖的吸收和攝取,從而使胰島素分泌得到抑制,進而避免因過度節食而導致的低血糖情況反覆發作。
此外,日常要注意規律三餐,不要長時間處於飢餓狀態,以免影響身體健康。同時也要注意定期複診,瞭解自身的恢復狀況。
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