如果喝完乳清蛋白出現失眠的情況，可能是由於攝入過量、不適應等非疾病因素導致的。也有可能是神經衰弱、自律神經失調、甲狀腺功能亢進症等疾病因素引起的。
非疾病因素
攝入過量
乳清蛋白中含有豐富的蛋白質成分，可以補充身體所需要的營養物質，並且還能夠起到加強免疫力的作用。但是如果在睡覺之前喝了太多的乳清蛋白，可能會增加腎臟負擔，從而引起失眠的症狀發生。此時一般不需要特殊治療，在停止飲用後會逐漸恢復正常。
不適應
乳清蛋白是一種保健品，含有大量的氨基酸成分，適當吃一些對身體健康有好處。但是部分人群在剛開始服用時會出現不適應的現象，比如腹脹或者腹瀉等症狀，而且還會伴有食慾下降等情況。如果不適症狀比較輕微，通常情況下不需要特殊處理，可自行恢復。但如果情況嚴重，則需要及時就醫處理。
疾病因素
神經衰弱
通常是長期緊張和壓力過大所造成的一種精神心理異常狀態，患者主要表現為易興奮、煩躁、情緒不穩定等。若在此期間大量喝乳清蛋白，可能會影響睡眠品質而加重病情。建議遵醫囑使用抗焦慮藥物進行緩解，如百事隆錠(Buspirone)、三氮二氮平（Alprazolam）等。
自律神經失調
該病是一類由植物神經失調引發的機能障礙性疾病，常與社會環境變化、個體性格特徵有關。患病以後容易使交感和副交感神經失衡，影響到正常的睡眠週期，進而誘發入睡困難、失眠多夢、睡後易醒等症狀。若睡前喝較多乳清蛋白則可能導致上述症狀更加明顯。建議遵醫囑使用調節神經的藥物進行改善，如穀維素、維生素B1片等。
甲狀腺功能亢進症
是由甲狀腺本身合成和分泌甲狀腺素過多所致的內分泌疾病，會導致身體代謝亢進及系統免疫功能異常。若喝太多乳清蛋白，會使體內甲狀腺素水平升高，從而刺激中樞神經系統興奮性增高，引起失眠、心悸、乏力、怕熱以及消瘦等症狀。此時可在醫生指導下應用甲硫嗎唑錠(Methimazole)、Propylthiouracil（PTU）等藥物來進行治療。
此外，帕金森症候群也可能導致此現象的發生。日常生活中要注意合理飲食，儘量以清淡食物為主，避免進食辛辣刺激性食物，以免加重不適症狀。
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