高血壓患者不需要吃鈣片。因為目前沒有證據表明補鈣能夠治療或預防高血壓,也沒有證據證明補充鈣質可以降低血壓。
高血壓患者不需要吃鈣片。因為目前沒有證據表明補鈣能夠治療或預防高血壓,也沒有證據證明補充鈣質可以降低血壓。
高血壓是一種以體循環動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高,同時伴有不同程度的心排血量和心輸出量增加為主要表現的臨床症候群。長期攝入高鈉低鉀飲食、過量飲酒、精神壓力過大等因素均可誘發高血壓的發生發展。對於已經確診為高血壓的人群,在日常生活中應保持健康的生活方式及飲食習慣,有助於延緩疾病進展。
保持健康的生活方式
主要包括規律作息、適當運動等。建議每天進行30分鐘左右的有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,同時還應注意避免熬夜,保證充足的睡眠時間。
改善飲食習慣
在日常生活中應盡量減少食用鹹菜、臘肉等高鹽食物,還應避免大量吸菸喝酒。另外,還需注意不可暴飲暴食,可少量多次適量進食多種蔬菜水果類,從而滿足身體對營養物質的需求,並促進體內血液循環,輔助維持正常的血壓水平。
若確診為高血壓後應及時到醫院就診,在專業醫生指導下服用降壓藥物控制血壓,比如硝苯地平(Nifedipine)、酒石酸鹽美托洛爾(Metoprolol Tartrate)等。
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