酪梨油一般指酪梨油，其做法通常有生吃、熟食等。配方一般是100g鱷梨肉加25ml橄欖油。
酪梨油一般指酪梨油，其做法通常有生吃、熟食等。配方一般是100g鱷梨肉加25ml橄欖油。
一、做法
生吃
酪梨油中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，適量食用可以為身體補充營養物質，還可以輔助降低膽固醇水平，在一定程度上還可以起到潤腸通便的作用。因此，患者也可以將酪梨油直接塗抹在麵包或吐司上食用，能夠使食物更加美味可口。
熟食
酪梨油中還含有大量的膳食纖維，如果患者出現便秘的情況，可以在醫生的指導下使用該產品進行改善，從而達到促進排洩的目的。
二、配方
100g鱷梨肉加25ml橄欖油即可製作成酪梨油。
建議患者平時要注意飲食均衡攝入，避免單一進食某種食物，以免導致營養不良，引起不適症狀。同時，患者還要注意保持良好的心態，避免情緒激動，以免影響身體健康。
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