糖尿病人能吃八種零食
一般來說，不建議糖尿病人吃零食，特別是含糖較為豐富的零食。若實在想吃，也建議患者食用含糖低的零食，且糖尿病人不僅僅只可以吃8種零食，常見可以吃的零食有無糖優酪乳、無糖全麥餅幹、堅果、乳酪、黃瓜、核桃等等。
無糖優酪乳
糖尿病人可以適當的喝無糖優酪乳，優酪乳中含有大量蛋白質，可以獲取人體所需的營養，還能幫助控制血糖。優酪乳當中含有益生菌，對腸道健康有好處，可以一定程度的平衡腸道裡的有益菌群；
無糖全麥餅幹
屬於粗糧，糖尿病人可以適當的吃無糖全麥餅幹，對血糖的影響較小，且富含膳食纖維，可以一定程度的促進脂肪分解和糖代謝；
堅果
含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪，營養價值很高，適合糖尿病人食用；
乳酪
不管是全脂乳酪還是低脂奶酪，均可以降低胰島素抵抗，對維持血糖有一定的益處。糖尿病人禁止吃甜食，如巧克力、奶油、糖等，因為葡萄糖、蔗糖消化吸收快，食用後可以升高使血糖。此外患者也要少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、馬鈴薯、藕、板栗等，也盡量少吃高脂肪的食物，如瓜子、花生、肥肉等，最好也不要飲酒。
愛滋病人坐過的板凳會傳染嗎
一般情況下愛滋病人坐過的板凳不會傳染。愛滋病病毒主要透過性接觸傳播、血液傳播、母嬰傳播，其中血液傳播是由於破損的黏膜或皮膚接觸到愛滋病人含有病毒的血液，因此坐愛滋病人坐過的板凳、與感染者握手、擁抱等一般接觸不會傳染艾滋病毒。而性傳播大多數是因為與愛滋病人進行無保護性行為被感染，愛滋病人的精液或陰道分泌物中有大量艾滋病毒，在雙方性活動，包括陰道性交、肛交、口交等，由於性交器官摩擦，容易造成生殖器黏膜傷害，病毒由皮膚黏膜破口進入未感染者血液中，造成傳播。母嬰傳播則是因為孕婦感染艾滋病毒，在懷孕的時候艾滋病毒會透過胎盤，或者哺乳的時候透過乳汁進入新生兒體內，從而使新生兒感染愛滋病。愛滋病的傳播還可以透過共用注射毒品的針頭、注射器、藥棉等，偶然被愛滋病病毒感染的針頭或其他銳器刺破皮膚，均有可能導致感染愛滋病。如果患者不慎發生有可能感染愛滋病的行為，可以在24小時內服用愛滋病病毒阻斷藥物，幫助患者阻斷愛滋病。但阻斷藥物的服用並不意味完全避免感染愛滋病，患者還應該及時到醫院進行檢查。
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