消化道健康

• 胃潰瘍：原因、症狀、治療、差異、飲食5原則

  

• 胃寒脹氣：情緒緊張、三餐不定時定量、胃寒、胃熱

  

• 胃發炎：溫和飲食、高纖食物、低渣飲食、腹瀉

  
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  凌晨2點：胃穿孔症狀最容易惡化的時段

  凌晨2點出現易惡化症狀時，可透過睡眠管理、放鬆技巧訓練、心理行為療法、藥物治療如苯二氮䓬類或抗憂鬱藥來緩解。需注意，具體用藥應遵醫囑進行。

• 晚上睡覺胃脹氣：藥方速解、動作速解、便秘肚子痛

  

• 吞胃鏡：什麼時候醫生會要你照胃鏡？

  

• 頭痛冒冷汗：額頭猛冒汗、心情低落、腸胃不適

  

• 神闕穴：調整腸胃蠕動功能、中藥敷貼治病常用穴

  

• 膳食纖維：控血糖、降血脂、腸道益生菌食物來源

  
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  如何讓食量變小：盲目追求小鳥胃，健康得不償失小鳥胃

  盲從減肥潮流可能不利於健康；鳥類的飲食需求因個體差異而異。

• 立秋：炎熱潮濕顧好脾胃為養陰做準備：白露：秋燥傷肺

  

• 脾胃虛寒：食少、腹脹

  

• 毛巾操：促進腸胃活動、去除體內脂肪及贅肉

  
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  口氣：胃熱、肺熱、生白芍茶可去口臭、穴位按摩緩解

  口臭的原因多樣，常因胃熱或肺熱所致。針對不同病因，治療方法各異。例如功能性消化不良和慢性胃炎的患者可考慮使用氫離子幫浦阻斷劑(PPI)或H2感受器拮抗劑進行治療。而幽門螺杆菌感染者則需根除該細菌以改善症狀。在治療過程中，應注意飲食調整及口腔衛生維護。

• 精神益生菌：腸道為何可以讓人產生快樂感？

  

• 惹禍源1：鼻子：看時辰咳，幫你找病因；惹禍源2：胃

  

• 喝水胃痛：胃火虛弱、口腔衛生、消化不良、配湯水

  

• 好菌：腸道菌養得好睡得沉

  
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  桂花茶做法：秋天暖胃、促消化中醫推薦3桂花食譜

  秋季適宜食用桂花以增進食慾和促進消化。以下是三種常見的桂花食譜：

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  調理感冒中藥：治療感冒症狀，同時緩解脾胃不適

  該文介紹了多種調養感冒症狀的方法，如飲食調理、中藥調理、艾灸療法、推拿按摩等，並提及了治療脾胃不適的常用藥物，如香砂六君丸和參苓白術散。