健康百科
心電圖手錶：不測不知道、無症狀難發覺
心房顫動是一種常見的心臟疾病，許多患者在患病時沒有明顯的症狀。然而，良好的睡眠品質有助於維持心臟的自主神經調節，進而影響心率變異性（HRV），因此對心臟健康具有重要意義。建議定期進行心臟檢查以及注意睡眠品質以早期發現並預防心房顫動。
關於家庭保健箱的內容：醫藥箱內容
血壓降不下來：患者常見擅自停藥的原因|如何控制血壓
患者擅自停藥的常見原因有藥物成癮、厭倦治療、經濟壓力、缺乏社會支援以及依從性差。血壓可透過生活方式干預、降壓藥、飲食療法、運動療法和壓力管理進行控制。
打完疫苗後：適當補充維他命
濕熱：溼寒|相同症狀|改善濕熱 – 清熱去濕
老薑功效：薑對身體的六種好處
薑具有促進新陳代謝、緩解風寒疼痛、改善消化功能、降低血糖及提升免疫力等有益作用。
懷疑自己確診：出現感冒症狀要不要去篩檢？
晚睡晚起：青春期正常表現？、照光治療調整生物鐘！
美國睡眠醫學學會建議青春期的青少年應保持每日8-10小時的睡眠時間，並透過光照療法調整生物鐘以建立健康的作息習慣。
電子菸死亡：現在無法證明有害，4大安全漏洞動物實驗
抗生素抗藥性：不主動要求、不隨便停藥
該文強調了在異性交往中保持適度的距離，並指出持續服藥對於精神疾病患者的重要性。
活性碳口罩：效能、適用場合、注意事項
本文介紹了三種型別的口罩——布口罩、紙口罩和活性炭口罩，它們都被認為可以有效地預防飛沫傳播。
單腳站立：好處、3 種方式、練習技巧
本文介紹了單腳站立對身體平衡和核心肌群的好處，並提出了幾種可行的訓練方法。
橄欖油：地中海飲食中的「靈魂食物」橄欖油的營養價值
三氯沙：FDA曾指出尚未有確切證據顯示有害人體健康
三氯沙是一種用於防治細菌感染性疾病的藥物。
經痛冒冷汗：經血的特徵：其他特徵：食養可以吃：經痛
飯後血壓會升高嗎：吃太快
吃得太快或攝入過多的鹽分可能會導致中風。
打疫苗紅腫：莫德納疫苗較容易出現「延遲型大型區域性反
汗皰疹：急性患者、愛清潔者是好發族群
扁平足：症狀、可能合併問題
扁平足是一種常見的足部疾病，其特徵是足弓塌陷或缺乏。這可能導致步態異常、疲勞性足痛、跟腱疼痛、足底胼胝等問題，還可能引起足部過度內翻。在診斷過程中，醫生可能會建議進行X光檢查以評估足部結構。治療選項因個體差異而異，可能包括物理療法、矯形鞋墊或定製支具、以及在嚴重情況下手術矯正。
抗生素避孕藥：口服避孕藥並非100%有效！
